#59033;ランニング#59033;を初めて７日目
今日は１．５Ｋｍの#59066;タイムトライをしてみた。
前半は、#59030;若干の下り勾配と追い風でチョット楽？オーバーペース？
後半は、#59000;若干の登り勾配と向かい風で一気に#59030;ペースダウン#59124;・・
ペースダウンと言うより疲れか？
とにかく、#59030;ダウンしたペースを維持して、１．５Ｋｍを#59144;走り切った。
#59066;安いアナログの腕時計計測で８分・・・・（正確か微妙#59143;#59143;）
一応１分短縮
明日からまた、３０分位のランニングをしようかな。