5月18日に行われる、#59005;三郷地区住民運動会#59005;で、1.5Kmの長距離を#59144;走る事に・・・#59123;
先日の選手選考の会議で、頼みのベテランさんが怪我で欠場が決まり、代わりの選手を探したのですが・・・・・・
なにせ、1.5Kmと長距離の為選手が見つからず、自分が#59144;走る事に#59124;・・・・
普段全く運動をしてないので、3日から走り始めたんですが、これがまた運動不足がもろに現れ#59124;#59124;#59142;キツイってなんの
とりあえず今日(4日)は一度も歩かずに1.5Kmを走り?続けて9分でした。
今後の走り込み?で何分まで縮められるか????
ここ数日はGWで仕事をしてないから走れるけど、仕事を終えてからの走り込みが心配だ~
とにかく練習するしか無いよね。