ランニング２０１４ ⑤

ランニングを初めて７日目

今日は１．５Ｋｍのタイムトライをしてみた。

前半は、若干の下り勾配と追い風でチョット楽？オーバーペース？

後半は、若干の登り勾配と向かい風で一気にペースダウン・・

ペースダウンと言うより疲れか？

とにかく、ダウンしたペースを維持して、１．５Ｋｍを走り切った。

安いアナログの腕時計計測で８分・・・・（正確か微妙）

一応１分短縮

明日からまた、３０分位のランニングをしようかな。