ランニング２０１４ ①

５月１８日に行われる、三郷地区住民運動会で、１．５Ｋｍの長距離を走る事に・・・

先日の選手選考の会議で、頼みのベテランさんが怪我で欠場が決まり、代わりの選手を探したのですが・・・・・・

なにせ、１．５Ｋｍと長距離の為選手が見つからず、自分が走る事に・・・・

普段全く運動をしてないので、３日から走り始めたんですが、これがまた運動不足がもろに現れキツイってなんの

とりあえず今日（４日）は一度も歩かずに１．５Ｋｍを走り？続けて９分でした。

今後の走り込み？で何分まで縮められるか？？？？

ここ数日はＧＷで仕事をしてないから走れるけど、仕事を終えてからの走り込みが心配だ～

とにかく練習するしか無いよね。

コメント 2

　１５００かあ、高校卒業してから
走ってないなあ。
　当時なら、5分台6分台だったけどなあ、

まあ、救急車で運ばれない程度に頑張ってください。
１４９．＊＊ワッチしてますからね。
１４７．＊＊もスキャンしながら！　ハハハ！
by JL1AGY (2014-05-05 05:09) 

ＡＧＹさん
１４９．＊＊＆１４７．＊＊に気をつけます。
１４８．＊＊はなおさらですね。
by しょうちゃん (2014-05-05 09:44)